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指甲為何有白點?異常訊息透露的身體求救訊號
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從雙手指甲,也可以看出現在的身體狀況,是不是正缺乏了營養,或是需要調整生活作息。尤其為了減重而飲食控制的時候,特別會出現各種指甲問題。
指甲訊息透露你缺營養,這樣補充維持好的新陳代謝:
●縱線 – 指甲表面出現一條條的直紋
→隨著年紀增加會變得明顯,睡眠不足的時候,這些豎紋會更清楚。
輪盤
(娛樂城 輪盤-運彩場中)●凹陷橫線 – 指甲表面出現橫向凹痕
→熱量不足,當開刀、生病熱量需求增加也會出現。
●兩層指甲/斷裂 – 指甲出現兩層或多層,容易斷裂
→缺蛋白質。
●匙狀指甲 - 指甲凹陷像湯匙的形狀
→可能為重金屬中毒或缺鐵性貧血。
●白點 – 表面有白色斑點
→缺鈣質、缺鋅,可留意是否有過敏問題,或是身體內分泌異常。
文章來源:本文取自《輕鬆瘦營養師朱瑞君粉專》,未經同意禁止轉載,點此查看原始文章
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